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Therapieprinzipien
- So kurz wie möglich - so lange wie nötig.
- “Hilfe zur Selbsthilfe” für den Klienten steht im Mittelpunkt.
- Nicht gegen etwas (z. B. Symptome), sondern für etwas (z. B. bessere Selbstkontrolle) kämpfen.
Drei Wünsche
Die Kraft zu ändern, was nicht länger zu ertragen ist.
Die Gelassenheit, alles das hinzunehmen, was nicht zu ändern ist.
Und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
«Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung »
Antoine de Saint-Exupèry
Ich bin für Sie da
Bio-psycho-soziales Modell
Bei jeder psychotherapeutischen Behandlung geht es um Veränderungen in den vier Ebenen des menschlichen Erlebens und Verhaltens:
- beobachtbares Verhalten,
- Gedanken,
- Gefühlen und
- körperlichen Reaktionen
Bio-psycho-soziales ModellAlle vier Ebenen stehen dabei wechselseitig in Beziehung, so dass eine Veränderung auf einer Ebene auch Veränderungen auf den anderen Ebenen nach sich zieht.
In der Therapie werden alle vier Ebenen berücksichtigt.
Überblick
Ganzheitliches Behandlungsverständnis
Immer mehr Menschen suchen sich professionelle Hilfe, wenn sie unter psychischen Gesundheitsproblemen leiden.
Ähnlich wie Sie bei körperlichen Beschwerden einen Arzt aufsuchen, können Sie bei psychischen Beschwerden einen Psychotherapeuten in Anspruch nehmen. Eine Psychotherapie leistet bei vielen Schwierigkeiten und psychischen Erkrankungen wertvolle Dienste.
Ihre Behandlung orientiert sich am humanistischen Ideal des autonomen, selbstverantwortlichen und mündigen Menschen und folgt einem ganzheitlichen Behandlungsverständnis.
Sowohl äusserlich beobachtbares Verhalten als auch innere Vorgänge wie Gedanken, Gefühle und biologisch-körperliche Reaktionen sind wichtiger Bestandteil der Behandlung. Immer wirken körperliche, psychische und soziale Faktoren zusammen und beeinflussen sich gegenseitig.
Für Sie passende Angebote
Selbsthilfe-Forum
Was auch immer Sie belastet: Helfen Sie sich selber. Sie fragen, andere antworten! Hier können Sie anonym und auf niederschwellige Weise, Hilfe und Unterstützung erhalten und geben.
Jedes Forum lebt von den aktiven Beiträgen seiner BesucherInnen. weiter »»
Kurz- & Langzeit Therapie
Wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, ein Problemverhalten gezielt verändern möchten oder Begleitung in schwierigen Lebensabschnitten benötigen.
Mit professioneller Hilfe lernen Sie, Ihren Leidensdruck
zu vermindern, Ihre Lebensqualität zu verbessern, sich auf Ihre Stärken zu verlassen und Lösungen zu entwickeln weiter »»
Beratung & Coaching
Wenn schwierige Situationen Ihr Handeln herausfordern. Klärung beruflicher Problemstellungen oder persönliche (Sinn-)Krisen. weiter »»
Soforthilfe bei Krisen
Wenn akute Krisen und Notsituationen zu überwinden sind und schnelles „zupackendes“ Handeln erforderlich ist. weiter »»
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