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Denkanstösse

«Glückliche Menschen gehen in ihrer Arbeit auf, aber niemals unter»

Jacques Tati

«Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind günstig»

Seneca

«Überzeugungen sind gefährlichere Feinde der Wahrheit als Lügen»

Friedrich Nietzsche

«Jeder kann jeder Zeit etwas aus dem machen, was aus ihm gemacht wurde»

Dafür setze ich mich ein!

«Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung»

Antoine de Saint-Exupèry

«Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden»

Mark Twain

«Achte immer auf deine Gedanken! Sie sind der Anfang deiner Taten»

Chinesische Weisheit

«Wer schläft, der sündigt nicht.
Wer aber vorher sündigt, schläft besser»

Casanova

«Indem wir unser Denken ändern, ändern wir unser Leben»

Credo der kognitiven Verhaltenstherapie

«Die Seele wird krank vor Sehnsucht nach den Dingen, die sie sich selbst verboten hat»

Oskar Wilde

«Ein neues Leben kann man nicht anfangen, aber täglich einen neuen Tag»

unbekannter Verfasser

«Es gibt immer ein Stück Welt, das man verbessern kann - sich selbst»

unbekannter Verfasser

Praxis für Psychotherapie

Telefonische Sprechstunde

Twitter - Rainer Wilkening

It's not over until it's over ...

Denkanstösse

«Gib einem Menschen einen Fisch, dann hat er zu essen für einen Tag.
Lehre ihn fischen, und er hat zu essen ein Leben lang»

Chinesisches Sprichwort

«Unser Schicksal hängt nicht von den Sternen ab, sondern von unserem Handeln»

William Shakespeare

«Der Himmel hilft niemals denen, die nicht handeln wollen»

Sophokles

«Das Leben verstehen kann man nur rückwärts - aber leben muss man es vorwärts»

Søren Kierkegaard

«Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens»

John Steinbeck

«Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden, und es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun»

Johann Wolfgang von Goethe

Aktuelles

Online-Selbsttest «Angsterkrankung»

Leiden Sie unter einer Angsterkrankung oder sind Sie gefährdet, eine zu bekommen?
Der Online-Tests gibt Ihnen Auskunft, ob Sie möglicherweise unter einer Angsterkrankung leiden.
Der Online-Selbsttest steht ab sofort gratis zur Verfügung.

Online-Test - 5 Minuten Bearbeitungsdauer

Burnout - was tun, wenn die Lebenskerze an beiden Enden brennt?

Workshop Burnout

Workshop an der Tagung der BBW zum Thema "Work-life-balance" am 24. und 25.11.08 in Andeer/GR

Schlaf und Schlafstörungen

Schlaf und Schlafstörungen

Vortrag am Tages-Forum Medizinischer Masseure am 24. Mai 08 in Pfäffikon.

«Last One» - Hilfe für Raucher die aufhören wollen

Wie abhängig sind Sie vom Glimmstengel?
Mit einer Verhaltenstherapie werden Sie in die Lage versetzt, Ihren Nikotinkonsum zu reduzieren und schliesslich ganz einzustellen. Seit 15 Jahren führe ich Einzelbehandlungen und Kurse für Raucher auf Anfrage durch. Testen Sie den Grad Ihrer Abhängigkeit online!

Online-Test - 1 Minute Bearbeitungsdauer

Neues Behandlungsangebot

Kognitive Verhaltenstherapie & Sport: Regelmässiger Ausdauersport hilft depressiven Menschen. Die Wirksamkeit von Sport in der Depressionsbehandlung ist gut belegt, in manchen Studien schneidet Sport besser ab als Antidepressiva.
Wenn bisher nichts geholfen hat, lohnt eine kombinierte Behandlung bestehend aus Übungen zur Körperwahrnehmung, gemeinsamen Ausdauersport und kognitiver Verhaltenstherapie. weiter »»

Info-Flyer «Moderne Verhaltenstherapie»

Interessieren Sie sich ganz allgemein für Psychotherapie? Oder überlegen Sie, ob eine Psychotherapie für Sie oder für Angehörige/Bekannte sinnvoll sein könnte?

10.09.07 - Der Flyer liefert umfassende Informationen rund um moderne Verhaltenstherapie in Davos. Download

Online-Test «Partnerzufriedenheit»

Sind Sie mit Ihrer Partnerschaft zufrieden? Der Online-Test erleichtert es Ihnen, Zustand und Veränderungsbedarf in Ihrer Partnerschaft zu beurteilen.

Ein Online-Selbsttest zur Partnerzufriedenheit steht ab sofort gratis zur Verfügung.

Forum zu Angststörungen

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen unserer Zeit. Es ist somit nicht verwunderlich, dass Angststörungen auch ein besonders wichtiges Arbeitsfeld in meiner psychotherapeutischen Praxis sind.

Mit einem Angst-Selbsthilfeforum für Betroffene, Angehörige und Interessierte möchte ich dem wachsenden Bedürfnis nach Informationen und gegenseitiger Unterstützung Rechnung tragen.

Online-Selbsttest «Burnout»

Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird, kommt irgendwann der Zusammenbruch. Burnout kann jeden betreffen. Sind Sie gefährdet? Wie ist das bei Ihnen?

Ein Online-Selbsttest zu Burnout steht ab sofort gratis zur Verfügung.

Praxiseröffnung

Eröffnung:

Die «Praxis für Psychotherapie» wird am 16. Mai 07 eröffnet.

Anmeldung:

Ihre Anmeldung für einen Termin nehme ich ab sofort telefonisch montags - freitags 8:00 Uhr - 9:00 Uhr entgegen.

Krankenkassenanerkennung:

Als Fachpsychologe für Psychotherapie (FSP) bin ich von der santésuisse und dem Bundesamt für Sozialversicherung (BSV) anerkannt. Dadurch können KlientInnen im Rahmen der Zusatzversicherung mit ihren Krankenkassen abrechnen.